元気を出したいときに見るサイト

お悩みごとを色んな角度から分析しています。このサイトで気分が軽くなりますように…☆

人生のお悩み

「やる」「やらない」・「進む」「進まない」でお悩み中の方へ

「やる」「やらない」で迷っている方へ 解決方法 ステップ1.迷う理由を洗いだす ステップ2.悩みを分別する ステップ3.行動する ステップ4.実行した結果を判断 関連記事 続けるorやめる お悩み中の方へ やってみたいけど、なかなか出来ない。。という方へ…

好きな事・やりたい事を見つけるための準備体操

好きな事・やりたい事を見つけたい! 準備体操の手順 ①やることリストを白紙にする ②自発的な行動かどうか見極める ③自発的にやりたい事を積み重ねる 「やることリスト白紙の日」の捻出方法 相談窓口 好きな事・やりたい事を見つけたい! 好きな事・やりたい…

漠然とした不安・お悩み事を解決する方法

悩み事はありますか? 解決への手順 ステップ1:悩みを明確にする ステップ2:情報を集める ステップ3:実行する まとめ 相談窓口 悩み事はありますか? 何か悩み事はありますか? 今回は、常に何かで悩んでいる。。という方向けに、少しでも悩み事を減らす…

好きな事・やりたい事が分からなくてお悩みの方へ

やりたい事が見つからない方へ 見つける方法 コーヒーで例えると... 相談窓口 やりたい事が見つからない方へ 趣味や副業など何か新しく始めたいけれど、「自分はが好きなのか?何をやりたいのか分からない」と悩んでいませんか? このページでは、好きな事を…

「続ける」か「辞める」で迷っている方へ

「続ける」or「辞める」でお悩み中の方へ なかなか決めきれない時の「思考の順番」 決断しやすい「思考の順番」 例えば「辞める」を選んだ場合 例えば「続ける」を選んだ場合 まとめ 相談窓口 「続ける」or「辞める」でお悩み中の方へ 仕事でも恋愛でも、「…

心配事を解消するには?

心配性の方へ 安心材料を集める 例1.もしコーヒーをこぼしてしまったら。。 例2.このプレゼン上手くいくかな。。 例3.この決断で本当に良いのかな。。 後は身を任せる 相談窓口 心配性の方へ もしも○○だったらどうしよう。。 と心配になることってありま…

目標を達成したのに幸せじゃない。。とお悩みの方へ

夢が叶っても不幸せな人 目標の立て方 こんな目標設定していませんか? 理想の「状態」も設定する 本当に求める幸せにつながっているか? まとめ 相談窓口 夢が叶っても不幸せな人 目標を達成したはずなのに、不満を言っている人っていませんか? ■憧れの会…

モチベーションを上げる方法

やる気が出ない時ってありませんか? ステップ1.今の自分自身を整理する ステップ2.自分が変えたいと思っていること知る ステップ3.現実を実際に動かす 相談窓口 やる気が出ない時ってありませんか? 何かやる気がでない。。 行動することが大事ってこと…

やってみたいけど、なかなか出来ない。。という方へ

やってみたかったことを思い出しましょう なぜ実現していないのか? 叶えるタイミング 相談窓口 やってみたかったことを思い出しましょう 子供の頃の夢はなんですか? ●アイドルになりたい。 ●お店屋さんになりたい。 ●カッコいい科学者になりたい。 少し大…

声にコンプレックスをもっている方へ

声に対するコンプレックスとは 声の種類によって異なる効果 ■声にハリがある人 ■声にハリはなく、低音の人 ■とにかく声が大きい人 ■高音で小さな声の人 まとめ 相談窓口 声に対するコンプレックスとは 店員さんを呼んでもなかなか気付かれない。。 よく通る…

失敗して落ち込んでいる方へ

失敗と決めているのは自分自身 思考回路を設定してみる 相談窓口 失敗と決めているのは自分自身 失敗した。。 と落ち込んでいる方へ。 もう落ち込む必要はありません。 ○○の状況になったら、失敗だと判定する。 ◇◇の状況になったら、成功だと判定する。 この…

生きるのが上手な人②

生きるのが上手な人とは? 生きるのが上手な人① - 元気を出したいときに見るサイトに続いて、 今回は私の周りにいる、生きるのが上手な方を紹介します。 今回紹介するのは、 ”自分が理想とする状況を、自分の力でセッティングしていく人”です。 具体的にはこ…

生きるのが上手な人①

あなたは生きるのが上手なタイプですか? それとも、苦手なタイプですか? たまに、"この人、生きるのが上手だな〜"って思う人がいます。 それは、悪い意味合いで"上手く渡り歩いている"とかそう言う事ではありません。 生きるのが上手な人とは、こんな感じ…

ニュースで見ている情報が怖いと感じたら。。

ニュースを見て不安になる時ありませんか? ニュースを見た時、自分に起きていること どうすれば不安にならないか 相談窓口 ニュースを見て不安になる時ありませんか? 世の中には日々、色んなニュースが流れていますよね。 中には、見ているだけで不安にな…

迷った時の決断方法

会社での事例 決断方法 相談窓口 会社での事例 AかB、どちらを選択した方が良いか? Aを選択した場合のメリットデメリットは何か?最悪の場合のリスクは何か? Bを選択した場合は? 色々比較すると、Aのメリットの方が上回るのかな、、 しかし、Aを選択した…